Psychologische Beratung unter Anwendung der Mosaikmethode
Autorin: Irina Tvelih
Psychologin, Kunsttherapeutin
Die Mosaik-Methode ist meine eigene psychologische Arbeitsmethode, bei der Gehirn, Hände und Emotionen gleichzeitig aktiviert werden
– um ein inneres Erleben mit den Händen neu zusammenzusetzen.
Das Erforschen des Lebens durch die Mosaik-Methode hilft, Antworten und Lösungen auf Fragen zu finden, die sich allein durch Analyse nicht erschließen.
Die Mosaikarbeit als spezielle Form der Ergotherapie unterstützt dabei, sprachliche und kognitive Aktivität schneller wiederherzustellen.
Die Hände sind beschäftigt, während der Kopf zur Ruhe kommt. Die Mosaik-Methode hilft bei Angst, Erschöpfung und in Krisenzeiten.
Menschen öffnen sich schneller, wenn sie etwas gemeinsam tun. Das verbindet und ermöglicht, einander besser kennenzulernen.
Feine Handarbeit, Pinzettengriff, dosierte Kraft, präzise Drehung – diese Mikrobewegungen werden zur Sprache des Gehirns, die Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Planung und Sprache miteinander verbindet.
Wir wiederholen nicht ständig dieselbe Bewegung – wir verfeinern sie fortlaufend: Wir verändern Winkel, Druck, Rhythmus, Position des Fragments. So entstehen neue neuronale Verbindungen.
Feine manuelle Arbeit aktiviert jene Hirnareale, die mit Sprachplanung, Abfolge und innerem Sprechen verbunden sind. Wenn wir ein Fragment auswählen, „spricht“ das Gehirn oft innerlich: „zu scharf“, „dunkler“, „passt – passt nicht“.
Mosaikarbeit kann man nicht im Autopilot-Modus tun: Sie erfordert ruhige Fokussierung, Mikropausen, Atmung. Der Tonus gleicht sich aus, die Aufmerksamkeit bleibt stabil, die Angst hat die Chance, abzuklingen – weil die Hände beschäftigt sind und der Geist eine Richtung hat.
„Ich begann vor 13 Jahren zu mosaiken, als sich in meinem Leben gleichzeitig unumkehrbare Veränderungen ereigneten. Ich verlor meine Mutter und brachte meine dritte Tochter zur Welt.
Der schwere Zustand des Verlustes, das Feststecken in der Trauer und die Unfähigkeit, die Freude der Mutterschaft zu erleben, brachten mich dazu, an einem Mosaik-Workshop teilzunehmen. Damals war es eher ein kreativer Impuls: Ich war bereits Psychologin und verstand, dass es eine Art Meditation war, aber eine kunsttherapeutische Ausbildung hatte ich noch nicht.
Ich engagierte eigens eine Nanny für meine Tochter, um mir drei Stunden Mosaikzeit freizuschaufeln. Und das war echte Ekstase. Ich war noch nie so glücklich, trotz des katastrophalen Schmerzes, den ich empfand.
Durch die Arbeit mit dem Mosaik konnte ich alles durcharbeiten, den Schmerz im Raum verorten, mir erlauben, langsamer zu werden, in dieser Leere zu sein, ohne zu fliehen. Ich erlebte die enorme Kraft dieses Werkzeugs am eigenen Leib.
Später begann ich, kunsttherapeutische Methoden tiefgehend zu studieren, aber ich weiß, dass bis heute niemand vor mir die Mosaikarbeit beschrieben hat. Ich schrieb meine Diplomarbeit über das Mosaik und verstand, dass ich diese Praxis als eigene Methode formulieren musste.“
aber der Ablauf der Beratung verläuft anders.
Sie schreiben mir Ihr Anliegen, das Sie beschäftigt, oder einen Wunsch, der sich bisher nicht erfüllt hat.
Ich analysiere Ihr Anliegen und schlage die Anzahl der passenden Sitzungen vor.
Sie kommen zur Praxis und setzen Ihr Mosaik zu Ihrem Thema zusammen.
Ein Mosaik im Format A5 entsteht in einer Sitzung. Ein großes Mosaik im Format A2 entsteht in acht Sitzungen.
Arbeit mit einem einfachen Anliegen – Inspiration, innere Ressourcen, innere Stützen.
1 Sitzung,
2 Stunden,
Format des Mosaiks: A5
120 €
Arbeit mit einem wichtigen Anliegen – Suche nach Lösung, Antwort, Bewusstwerdung, Neuorientierung.
3 Sitzungen à 2 Stunden,
Format des Mosaiks: A4
250 €
Arbeit mit einem globalen Anliegen für qualitative Veränderungen auf Ebene von Körper, Grenzen und Identität.
5 Sitzungen à 2 Stunden, Format des Mosaiks: A3
450 €
Langfristige Arbeit mit einem globalen Anliegen
8 Sitzungen à 2 Stunden, Format des Mosaiks: A2
750 €
Ist das Psychotherapie?
– Nein, psychologische Unterstützung und Coaching, keine medizinische Behandlung.
Übernimmt die Versicherung die Kosten?
– Nein, die Versicherung übernimmt dies nicht.
Gibt es Gegenanzeigen?
– Nein, bisher keine festgestellt.
Aber es wird empfohlen, vorsichtig zu praktizieren bei psychischen Störungen oder psychotischer Persönlichkeitsorganisation.
Für wen geeignet und warum
Trainiert gleichzeitig Feinmotorik, visuell-räumliche Funktionen, Analyse + Synthese (Fragment und Ganzes erkennen) und bietet ästhetische Beteiligung – ein wichtiger Motivationsfaktor bei Demenz.
Eine Serie kleiner, bewusster Manipulationen – Greifen, Positionieren, Druck des Klebers/der Fuge, sowie das Halten des Bildes – stärkt die Sensomotorik, schult Planung und trainiert anhaltende Aufmerksamkeit.
Rhythmische, präzise Fingerbewegungen, Aufgabenvielfalt und visuelles Feedback unterstützen Geschwindigkeit, Genauigkeit und beidseitige Koordination.
Anschauliche Struktur „Teil → Ganzes“, sensorische Dosierung, Training der visuell-motorischen Integration verstärkt die Aufmerksamkeit durch ästhetische Aufgabe.
Dosierte Präzision beim Greifen/Drehen von Fragmenten, Arbeit mit beiden Händen ermöglicht bessere Planung von Bewegungsabfolgen.